AMANDINE
C’ est en 2018, à l’aube de mes 34 ans que je teste la pole dance.Je découvre une discipline autant physique qu’artistique qui réunit, la force, le gainage, la souplesse, les transitions de danses.
Après 3 années de pratique en tant qu’ élève, on me donne une opportunité de devenir professeur de pole. Aimant le challenge, et désireuse avant tout de transmettre ma passion, je décide de me former afin d' apporter la meilleure pédagogie à mes élèves. C' est donc chez Poledance Paris avec Mariana Baum que je me forme en 2021. 1 année de formation continue où j' ai acquis toutes les compétences pour enseigner du niveau débutant à avancé.
Afin de pouvoir proposer différentes pratiques aux élèves, je me forme à l’ enseignement au pôle exotic ( qui lie la danse à la féminité , la sensualité autour de la pole, tout ça sur des talons plate-forme!) en 2022, mais aussi au cerceau aérien au studio Fly Away avec Caroline Mortain à Porte lès Valence.
Après 2 années à enseigner en tant que salarié, je me lance à mon compte dès septembre 2024 sous l' enseigne PoledanceBlois.
Je suis fier et heureuse de montrer mon savoir faire, j' ai cette soif d’ apprendre et de transmettre tout ce que l' on m' enseigne dans le but de partager, prendre du plaisir et en donner.
ANAIS
J’ai toujours trouvé dans le sport une manière de m’affirmer et de me dépenser. En 2019, j’ai découvert et commencé la pole dance, depuis c’est toujours avec enthousiasme et impatience que je vais m’entrainer. Je n’ai jamais été autant passionnée par une discipline au point de vouloir la transmettre. La pole dance m’apporte beaucoup de confiance en moi et de bien-être, c’est pourquoi je me suis formée pour apporter cette sensation à d’autres. La pole dance est une discipline enrichissante par ce qu’elle apporte mentalement et physiquement : confiance et estime de soi, gain de force, élégance et fluidité dans sa posture.
J’ai à cœur que chacun(e) se sentent bien et en confiance durant la séance, de manière que tout le monde progresse et passe un bon moment dans la bienveillance et l’entraide. Je suis une personne calme et tolérante, je m’applique à prendre le temps d’expliquer mais aussi d’aider tous les élèves. Mon objectif étant que peu importe votre état d’esprit ou de fatigue avant d’entrer dans le cours, vous soyez content(e) d’être venue.
En complément, je fais également du crossfit, ma deuxième passion, celle-ci m’a permis d’acquérir plus de forme pour progresser. C’est pourquoi je vous propose un cours accès sur le renforcement musculaire à la barre.
LOU
« Attirée par la Pole Dance depuis 2019, j’ai découvert une discipline complète qui lie : sport, travail de la posture, mouvement dans l’espace et estime de soi. Alors quand Amandine m’a proposé de la rejoindre pour enseigner, j’ai décidé de faire partager mon expérience et de rendre un peu à la Pole Dance ce qu’elle m’avait apporté !
J’ai pu me former au studio Cielito sur Rennes pour acquérir le savoir nécessaire à l’enseignement de cette discipline.
De plus, je pratique en parallèle la psychothérapie. Grâce à la Pole Dance, j’ai pu expérimenter le soin par le corps en mouvement. Mettre son corps en action favorise l’estime de soi, la communication aux autres, l’expression de son identité. C’est dans cette optique que je propose un atelier de Pole Dance à visée de travail sur soi.
Dans mes cours, je prône la bienveillance, l’acceptation et la tolérance. Je suis de nature calme et observatrice, ainsi je prends le temps d’expliquer à chacun les étapes pas à pas pour arriver à l’objectif désiré.
Également formée à l’handi-danse, j’adapte mes cours aux difficultés ou facilités de tous. Mon but est de vous faire passer un agréable moment dans les cours et de vous communiquer l’enthousiasme que j’éprouve sur une barre de Pole Dance ! »
POLE CHOREGRAPHIE
La pole chorégraphie est un cours de danse durant laquelle vous apprenez une chorégraphie sur une musique rythmée avec la barre de pole.
Ce cours est un mélange de floor work qui favorise le travail au sol, de figures basic de pole ainsi que des mouvements contemporains et de danse.
La pole chorégraphie vous permettra par l’apprentissage d’ enchaînement, de travailler votre coordination, ainsi que votre fluidité.Elle vous aidera également à gagner en force et en souplesse.
Description du cours:
Le cours débutera par un échauffement puis l’apprentissage de différents éléments techniques, pour finir par un enchaînement chorégraphié en musique.
Il est recommandé d’avoir déjà effectué un cours d’initiation à la pole avant de débuter la pole chorée. Les chorégraphies sont adaptées à tous les niveaux.
Quoi prévoir:
- chaussettes épaisses
- Jogging, leeging, short
- Protection genoux (genouillères)
Pour vôtre confort:
- de l’eau afin de vous hydrater pendant la pratique
- Protection pour les poignets fragiles
- Les spectateurs ne sont pas des acceptés en cours
Pour votre sécurité :
- aucun bijoux ( résilles,poignets, doigts, chevilles, piercing…) succeptible de provoquer des blessures et de détériorer le matériel
- Pas de chewing-gum pendant la pratique afin d éviter un risque d’ étouffement.
- Interdiction de pratiquer en cas de tatouage récent ou coup de soleil.
